特別講師[下里あずさ]さんです。
CANOA YOGA に爽やかな風が吹きます！

しばらく、クラスの定員数が少ないので6月中は予約が取りにくく
クラスを増設出来る時はしていますが
私1人だと限界もあるので今回素敵な助っ人をお願いしました。

初心者様や、ヨガが久しぶりの方にぴったりのクラスをお願いしました。

美しいですね。




プロフィール

「自分には何も得意なものがない」と自信がなかった私ですが
ヨガを始めてから「それも良し」「それが良い」と思える私になっている事に気づきます。
心に余裕がない時は呼吸は浅くあらくなります。
心と体は繋がっています。
呼吸で心を整えて、呼吸にあわせて心と体を気持ち良く動かしていく。
今この瞬間だけでも、ご自身だけの優しくて大事な時間にしてもらえるように
「今はそんな自分なんだな」と受け止めてあげる気づきの時間になれればいいなと思っています。
一つ一つのポーズをゆっくり解説していきます。
難しいポーズではなく、太陽礼拝を中心に、気持ちよく呼吸が出来るヨガクラスになっています。
レッスンにて皆さまにお会いできることを、楽しみにしています。

●全米ヨガアライアンス認定　FD終了(ファウンデーションコース)
●全米ヨガアライアンス認定　AD終了(アドヴァンスコース)
●全米ヨガアライアンス認定　TT取得中(ティーチャーズインテンシブコース)　前半終了
●AEAJ認定　アロマテラピーアドバイザー
●AEAJ認定　アロマハンドセラピスト



6月26日(土) ヨガを初めてみたい方、ヨガが久しぶりと言う方、既にヨガはしているけど基本を確認したい方に

8:00〜9:15(定員3)

11:30〜12:45(定員3)

の2クラスです。

今回は特別体験で500円で参加出来ます。

この機会に是非どうぞ

予約はこちら予約カレンダーからどうぞ

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6月後半に私のクラスも追加されています。
こちらも宜しくどうぞ

19日(金)15:00〜Moon &Sun.
23日(火)14:00〜Moon&Sun.