ＰILATES（ピラティス）クラス スタート
22/01/29
NEW CLSS START PILATES（ピラティス）
ピラティスとは背骨や骨盤の動きに焦点をあて身体を自分でコントロールする事を意識しながらマット上でエクササイズを行います。
深層筋(インナーマッスル)を使い身体をコントロールして背骨の柔軟性も高めていくため施設の改善にも繋がります。
講師 Miku Natukura. (松倉未来)
2/26(土) 10:00〜11:15
参加費 2000円
予約カレンダーはカレンダーを2月にしてご予約下さい。
予約する
ピラティスとは背骨や骨盤の動きに焦点をあて身体を自分でコントロールする事を意識しながらマット上でエクササイズを行います。
深層筋(インナーマッスル)を使い身体をコントロールして背骨の柔軟性も高めていくため施設の改善にも繋がります。
講師 Miku Natukura. (松倉未来)
2/26(土) 10:00〜11:15
参加費 2000円
予約カレンダーはカレンダーを2月にしてご予約下さい。
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2022年01月29日 Posted by CANOA YOGA studio at 07:34 │Comments(0)
新年のお知らせ
22/01/01
新年あけましておめでとうございます。
今朝の元旦超早朝ヨガは寒さの厳しい中、おかげ様で凄い出席率で
スタートからCANOAもノリノリでした。
大感謝です。
明日の2日は
8:00〜アシュタンガヨガマイソールクラス naoki
13:30〜 新年アロマヨガ harumi
両クラス共に初心者様大歓迎です。
新年から始めよう！
今朝の元旦超早朝ヨガは寒さの厳しい中、おかげ様で凄い出席率で
スタートからCANOAもノリノリでした。
大感謝です。
明日の2日は
8:00〜アシュタンガヨガマイソールクラス naoki
13:30〜 新年アロマヨガ harumi
両クラス共に初心者様大歓迎です。
新年から始めよう！
