9月のスケジュールです。
21/08/31
現在CANOAは2階客室の制作活動に入っています。
太陽と月をイメージした八ヶ岳の鉄平石で作ったサンデッキが完成
このサンデッキはこちらの職人さんが作ってくれました。
幸運を呼ぶハートの鉄平石の秘密↓ https://news.yahoo.co.jp/articles/56dc479de2d415c90c00b798165d3b98df1fdfa2
構想色々
自分と繋がる避難基地？
ヨガ後のゴロゴロ
まったり自分時間部屋？
こんな時代ですもんね
逆に可能性が広がるな
流れに任せてみますね
イケイケ
流れ流れ！
新しいCANOAは
まだまだ不完全
今は種まき種まき
CANOAのメンバー様または回数券をお持ちの方は必ずこちらをご確認下さい
9月のスケジュールが出ました。
予約する
♢赤田美香→新CANOA準備期間で9/15頃まで休講
♢9月からの新しいクラス
アシュタンガヨガマイソールクラス 9／12〜毎週日曜日7:00
マタニティヨガ
初めてのエアリアルヨガ
平日朝の太陽礼拝メディテーション
太陽と月をイメージした八ヶ岳の鉄平石で作ったサンデッキが完成
このサンデッキはこちらの職人さんが作ってくれました。
幸運を呼ぶハートの鉄平石の秘密↓ https://news.yahoo.co.jp/articles/56dc479de2d415c90c00b798165d3b98df1fdfa2
構想色々
自分と繋がる避難基地？
ヨガ後のゴロゴロ
まったり自分時間部屋？
こんな時代ですもんね
逆に可能性が広がるな
流れに任せてみますね
イケイケ
流れ流れ！
新しいCANOAは
まだまだ不完全
今は種まき種まき
CANOAのメンバー様または回数券をお持ちの方は必ずこちらをご確認下さい
9月のスケジュールが出ました。
予約する
♢赤田美香→新CANOA準備期間で9/15頃まで休講
♢9月からの新しいクラス
アシュタンガヨガマイソールクラス 9／12〜毎週日曜日7:00
マタニティヨガ
初めてのエアリアルヨガ
平日朝の太陽礼拝メディテーション
2021年08月31日 Posted by CANOA YOGA studio at 11:49 │Comments(0)
9/12からアシュタンガヨガ(マイソールクラス)スタートNaoki
21/08/28
アシュタンガヨガ(マイソールクラス)って？
赤田美香のクラスに普段慣れている方なら
いつもやってる黙々と太陽礼拝やる感じです。
アシュタンガヨガの伝統的な素晴らしい練習方法です。
もちろん初めてでもアシュタンガヨガにご興味のある方は是非
心配な方はお問い合わせ下さいね。
お問い合わせはこちら
9/12から毎週日曜日7:00〜
簡単に言うと自立した練習スタイル
主導権は自分自身
安全な練習方法
個
CANOA のマイソールクラスが気になる方はこちらをご確認ください
CANOAのマイソールクラス詳細
ご予約はこちら
予約する
講師 Naoki Tori
https://www.naoki-ashtanga.com/
2021年08月28日 Posted by CANOA YOGA studio at 20:33 │Comments(0)
9月からの平日早朝クラス(太陽礼拝メディテーション)
21/08/20
瞑想に興味のある方
学びたい方にお勧めのクラスが九月からスタートします。
出勤前に
太陽礼拝＆メディテーション 講師 岡井麻悠子 Mayuko Okai (全米登録栄養士&ヨガ講師)
ヨガ（アーサナ）も瞑想もしてみたい！という方にハーフアンドハーフのクラス。
身体を動かしてからガイド付きのメディテーション（瞑想）で気持ち良い一日をスタート！
毎週テーマを変えていきます。初心者でも大歓迎！
こんな方にピッタリ：
ストレス解消して心も身体もスッキリしたい
自信を付けたい
体力を付けたい、柔軟になりたい
自分のペースで無理なく身体を動かしたい
心身と向き合いたい
一週間のリズムを整えたい
集中力を上げたい
9/13(月)
9/27(月)
7:00〜8:00
9:00〜10:00
参加費 1500円
予約する
学びたい方にお勧めのクラスが九月からスタートします。
出勤前に
太陽礼拝＆メディテーション 講師 岡井麻悠子 Mayuko Okai (全米登録栄養士&ヨガ講師)
ヨガ（アーサナ）も瞑想もしてみたい！という方にハーフアンドハーフのクラス。
身体を動かしてからガイド付きのメディテーション（瞑想）で気持ち良い一日をスタート！
毎週テーマを変えていきます。初心者でも大歓迎！
こんな方にピッタリ：
ストレス解消して心も身体もスッキリしたい
自信を付けたい
体力を付けたい、柔軟になりたい
自分のペースで無理なく身体を動かしたい
心身と向き合いたい
一週間のリズムを整えたい
集中力を上げたい
9/13(月)
9/27(月)
7:00〜8:00
9:00〜10:00
参加費 1500円
予約する
2021年08月20日 Posted by CANOA YOGA studio at 21:05 │Comments(0)
マタニティヨガのお知らせ
21/08/19
マタニティヨガのお知らせ
9/6 (月)
10:30〜11:30
講師 Ami Akiyama
☆安定期に入った16週以降、異常がなく主治医の了承のもと参加可。
☆マタニティさんでなくとも、リラックスしたい方も参加可。
新しい命がお腹の中に宿り
スペシャルな十月十日を迎える妊娠期間。
心も体も大きな変化の時期。
この期間を健やかに穏やかに健康的に楽しみながら過ごす為に。
マタニティヨガの効果
☑︎運動不足解消
☑︎内蔵の活性化
☑︎自律神経のバランス
☑︎便秘・腰痛・浮腫などの不快症状緩和
☑︎妊娠中のストレスに気づき、上手につき合ってゆく
☑︎赤ちゃんが育つと共に母性も育つ
☑︎身体感覚を養う
・緩む感覚（力の抜き方）
・自分の気持ち良いところに気づく
・心身の変化を早めにキャッチ
☑︎あるがままの自分を受け入れられる
☑︎客観性を身につける
・不快な症状への気づき
・自分の感情の変化に流されにくくなる
☑︎リラックスが上手になる
☑︎自分の健康は自分で管理
☑︎赤ちゃんとのコミュニケーション
☑︎産後の子育ての練習
マタニティヨガでは
体位法（緊張・弛緩）
呼吸法（気分の活性化・鎮静化）
瞑想法（不安・こだわりの客観視）
などをしながら
出産に向けて
ヨガで心身の感覚を磨いてゆきます。
☆安定期に入った16週以降、異常がなく主治医の了承のもと参加可。
☆マタニティさんでなくとも、リラックスしたい方も参加可。
新しい命がお腹の中に宿り
スペシャルな十月十日を迎える妊娠期間。
心も体も大きな変化の時期。
この期間を健やかに穏やかに健康的に楽しみながら過ごす為に。
ご予約はこちらから
9/6 (月)
10:30〜11:30
講師 Ami Akiyama
☆安定期に入った16週以降、異常がなく主治医の了承のもと参加可。
☆マタニティさんでなくとも、リラックスしたい方も参加可。
新しい命がお腹の中に宿り
スペシャルな十月十日を迎える妊娠期間。
心も体も大きな変化の時期。
この期間を健やかに穏やかに健康的に楽しみながら過ごす為に。
マタニティヨガの効果
☑︎運動不足解消
☑︎内蔵の活性化
☑︎自律神経のバランス
☑︎便秘・腰痛・浮腫などの不快症状緩和
☑︎妊娠中のストレスに気づき、上手につき合ってゆく
☑︎赤ちゃんが育つと共に母性も育つ
☑︎身体感覚を養う
・緩む感覚（力の抜き方）
・自分の気持ち良いところに気づく
・心身の変化を早めにキャッチ
☑︎あるがままの自分を受け入れられる
☑︎客観性を身につける
・不快な症状への気づき
・自分の感情の変化に流されにくくなる
☑︎リラックスが上手になる
☑︎自分の健康は自分で管理
☑︎赤ちゃんとのコミュニケーション
☑︎産後の子育ての練習
マタニティヨガでは
体位法（緊張・弛緩）
呼吸法（気分の活性化・鎮静化）
瞑想法（不安・こだわりの客観視）
などをしながら
出産に向けて
ヨガで心身の感覚を磨いてゆきます。
☆安定期に入った16週以降、異常がなく主治医の了承のもと参加可。
☆マタニティさんでなくとも、リラックスしたい方も参加可。
新しい命がお腹の中に宿り
スペシャルな十月十日を迎える妊娠期間。
心も体も大きな変化の時期。
この期間を健やかに穏やかに健康的に楽しみながら過ごす為に。
ご予約はこちらから
2021年08月19日 Posted by CANOA YOGA studio at 20:56 │Comments(0)
引き続き14日15日のクラフトパーク朝ヨガ延期のお知らせ
21/08/13
なんだか雨がしばらく続く様で14日15日のクラフトパーク朝ヨガも残念ながら延期とさせて頂きます。
7月はオールお天気だったのですが残念です。
雨降って地固まるでしょうか？
延期日程はこちらです。
①14日朝ヨガ延期→ 9/5(日) Mika Akada
朝焼けのQigong (気功)朝の静寂を感じるヨガ 5:30〜6:30
有明山と繋がるQigong Vinyasa Yoga 7:00~8:00
[延期の特典&サプライズ]
9/5の日の出時刻は5:20
気象条件により凄い朝焼けが見れるかもしれませんよ。
あとクラスの最後に太極拳(Taichi)に興味のある方の為に特別クラスやろうかと思います。
②
15日朝ヨガ延期→8/29(日) 5:30~ 7:00〜Ami Akiyama
【マインドフルムーブメント】
夏の疲れを癒すように、体と心に新鮮な空気をたっぷりと取り入れ、
体と心の繋がりを感じながら、朝の神聖なエネルギーを全身に巡らせてゆきます。
「今ここ」の自分の心と体に意識を向けて、ゆっくり・じっくり動いてゆきましょう。
そして、目の前に広がる雄大な景色、大地、空、全宇宙のエネルギーを感じてゆきます。
【太陽礼拝&伝統的ヨーガ】
予約はこちら▷マークでカレンダー9月をご覧下さい
予約する
尚、同じく雨天延期の為、こちらのクラスも再募集中
8/22(日)アシュタンガビギナー 7:00〜8:00 Naoki Murakami
8/28((土)朝のフレッシュフロー 7:00〜8:00 Azusa Shimosato
こちらも共々宜しくお願い致します。
7月はオールお天気だったのですが残念です。
雨降って地固まるでしょうか？
延期日程はこちらです。
①14日朝ヨガ延期→ 9/5(日) Mika Akada
朝焼けのQigong (気功)朝の静寂を感じるヨガ 5:30〜6:30
有明山と繋がるQigong Vinyasa Yoga 7:00~8:00
[延期の特典&サプライズ]
9/5の日の出時刻は5:20
気象条件により凄い朝焼けが見れるかもしれませんよ。
あとクラスの最後に太極拳(Taichi)に興味のある方の為に特別クラスやろうかと思います。
②
15日朝ヨガ延期→8/29(日) 5:30~ 7:00〜Ami Akiyama
【マインドフルムーブメント】
夏の疲れを癒すように、体と心に新鮮な空気をたっぷりと取り入れ、
体と心の繋がりを感じながら、朝の神聖なエネルギーを全身に巡らせてゆきます。
「今ここ」の自分の心と体に意識を向けて、ゆっくり・じっくり動いてゆきましょう。
そして、目の前に広がる雄大な景色、大地、空、全宇宙のエネルギーを感じてゆきます。
【太陽礼拝&伝統的ヨーガ】
予約はこちら▷マークでカレンダー9月をご覧下さい
予約する
尚、同じく雨天延期の為、こちらのクラスも再募集中
8/22(日)アシュタンガビギナー 7:00〜8:00 Naoki Murakami
8/28((土)朝のフレッシュフロー 7:00〜8:00 Azusa Shimosato
こちらも共々宜しくお願い致します。
2021年08月13日 Posted by CANOA YOGA studio at 08:55 │Comments(0)
13日明日のクラフトパーク朝ヨガ延期のお知らせ(朝のフレッシュフロー)
21/08/12
明日のお天気の状況は難しく、早々延期の決定となりました。
13日クラフトパーク朝ヨガをご予約の皆様には一斉送信にてメールでご連絡致しましたが、メール見落としや、未着信などもありますのでブログでもお知らせ致します。
13日の担当講師 Azusa Shimosato も
楽しみにいていましたが残念です。
延期日程
8/28日(土) 7:00〜8:00
ご都合が合う方、是非ご予約お待ちしております。
22日(日) 7:00〜8:00 アシュタンガビギナーNaoki Murakami (8/9雨天延期)
こちらも予約受付中
予約する
14日16日のクラフトパーク朝ヨガも
前線の影響で状況が変わるので都度お知らせします。
13日クラフトパーク朝ヨガをご予約の皆様には一斉送信にてメールでご連絡致しましたが、メール見落としや、未着信などもありますのでブログでもお知らせ致します。
13日の担当講師 Azusa Shimosato も
楽しみにいていましたが残念です。
延期日程
8/28日(土) 7:00〜8:00
ご都合が合う方、是非ご予約お待ちしております。
22日(日) 7:00〜8:00 アシュタンガビギナーNaoki Murakami (8/9雨天延期)
こちらも予約受付中
予約する
14日16日のクラフトパーク朝ヨガも
前線の影響で状況が変わるので都度お知らせします。
2021年08月12日 Posted by CANOA YOGA studio at 12:59 │Comments(0)
新スタジオへ移行します！8月後半のスケジュール
21/08/11
ようやく、このお盆までに一部を除き新スタジオ工事が終了します(2階や外装などまだ一部工事あり)
まだスケジュールは変則的ですが8月後半のスケジュールです。
現在の社会状況もあるので収容人数は当面抑えさせて頂きますが今までのスタジオの2.5倍の広さとなる為、予約の取りにくかった状況が改善されると予想されます(予約人数が数ないクラスは今までのスタジオで開催)
スケジュールとご予約はこちら
予約する
[キャンセルについての重要なお知らせ]
新規の方の直前キャンセルや無断キャンセル、又はキャンセルを頻繁に繰り返される方のご予約は次回からはご予約希望クラスの前日に空きがあるクラスのみに限定させて頂く場合もあるかもしれませんので、どうかご了承下さい。
尚、ホームページのリニューアルなども一気には出来ない為、しばらくはリニューアルオープンと言う華々しい感じはありません。
世の中の流れを見ながらタイミングの良い頃に華々しく行きますので宜しくお願いします。
それまで試運転そんな感じです。
ホームページ上と異なっている内容もありますので、新規の方で問い合わせのある方や、サービスチケットについてのお問い合わせはこちらからお願い致します。
お問い合わせはこちら
まだスケジュールは変則的ですが8月後半のスケジュールです。
現在の社会状況もあるので収容人数は当面抑えさせて頂きますが今までのスタジオの2.5倍の広さとなる為、予約の取りにくかった状況が改善されると予想されます(予約人数が数ないクラスは今までのスタジオで開催)
スケジュールとご予約はこちら
予約する
[キャンセルについての重要なお知らせ]
新規の方の直前キャンセルや無断キャンセル、又はキャンセルを頻繁に繰り返される方のご予約は次回からはご予約希望クラスの前日に空きがあるクラスのみに限定させて頂く場合もあるかもしれませんので、どうかご了承下さい。
尚、ホームページのリニューアルなども一気には出来ない為、しばらくはリニューアルオープンと言う華々しい感じはありません。
世の中の流れを見ながらタイミングの良い頃に華々しく行きますので宜しくお願いします。
それまで試運転そんな感じです。
ホームページ上と異なっている内容もありますので、新規の方で問い合わせのある方や、サービスチケットについてのお問い合わせはこちらからお願い致します。
お問い合わせはこちら
2021年08月11日 Posted by CANOA YOGA studio at 14:08 │Comments(0)
8/22 クラフトパークでアシュタンガビギナー再チャレンジします(参加者再募集)
21/08/10
8/9のクラフトパークのアシュタンガスペシャル
台風2連発の中であえて開催
プライマリーレッドクラスは大成功！
残念ながらビギナークラスは雨が降り出して
22日(日)7:00〜8:00に延期になっています。
参加者再募集です。
是非この機会にNaokiさんのクラスに参加してみて欲しいです。
アシュタンガスペシャル詳細→ https://canoayoga.com/2086/
予約する
9日の朝焼けアシュタンガハーフプライマリー始まる前の朝焼けと虹
さすがNaokiさんパワー感動の物凄いエネルギーのクラスでした。
22日はクラフトパークの後CANOAでアシュタンガワークショップもあります。
ワークショップについてはこちら
https://canoayoga.com/2229/
CANOA のスケジュールアップは8/11を予定しています。
台風2連発の中であえて開催
プライマリーレッドクラスは大成功！
残念ながらビギナークラスは雨が降り出して
22日(日)7:00〜8:00に延期になっています。
参加者再募集です。
是非この機会にNaokiさんのクラスに参加してみて欲しいです。
アシュタンガスペシャル詳細→ https://canoayoga.com/2086/
予約する
9日の朝焼けアシュタンガハーフプライマリー始まる前の朝焼けと虹
さすがNaokiさんパワー感動の物凄いエネルギーのクラスでした。
22日はクラフトパークの後CANOAでアシュタンガワークショップもあります。
ワークショップについてはこちら
https://canoayoga.com/2229/
CANOA のスケジュールアップは8/11を予定しています。
2021年08月10日 Posted by CANOA YOGA studio at 21:00 │Comments(0)
8月のクラフトパーク朝焼けヨガ
21/08/04
お盆明けまでスタジオクラスは新スタジオ準備の為、休講クラスが多くなっていますがクラフトパークでは早朝5:30〜から開催しています。
8/8
5:30〜6:30 Harumi Nakajima 太陽礼拝瞑想
7:00〜8:00 Harumi Nakajima 獅子座満月ヨガ
8/9
真夏のアシュタンガアシュタンガスペシャル Naoki Murakami(スペシャルゲスト)
5:30〜6:45 アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド(キャンセル待ち)
7:00〜8:00アシュタンガビギナー
8/13
7:00〜8:00 Azusa Shimosato 朝のフレッシュフロー
8/14
5:30〜6:30 Mika Akada 早朝の静寂を感じるヨガ
7:00〜8:00 Mika Akada 有明山と繋がるQigong (気功)&Vinyasa Yoga
8/15
5:30〜6:30 Ami Akiyama SUNRISE YOGA
7:00〜8:00Ami Akiyama Wake upお目覚めヨガ
クラフトパーク朝ヨガの詳細予約はこちら→ https://canoayoga.com/2107/ー
予約する
8/8
5:30〜6:30 Harumi Nakajima 太陽礼拝瞑想
7:00〜8:00 Harumi Nakajima 獅子座満月ヨガ
8/9
真夏のアシュタンガアシュタンガスペシャル Naoki Murakami(スペシャルゲスト)
5:30〜6:45 アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド(キャンセル待ち)
7:00〜8:00アシュタンガビギナー
8/13
7:00〜8:00 Azusa Shimosato 朝のフレッシュフロー
8/14
5:30〜6:30 Mika Akada 早朝の静寂を感じるヨガ
7:00〜8:00 Mika Akada 有明山と繋がるQigong (気功)&Vinyasa Yoga
8/15
5:30〜6:30 Ami Akiyama SUNRISE YOGA
7:00〜8:00Ami Akiyama Wake upお目覚めヨガ
クラフトパーク朝ヨガの詳細予約はこちら→ https://canoayoga.com/2107/ー
予約する
2021年08月04日 Posted by CANOA YOGA studio at 16:14 │Comments(0)
アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス + アシュタンガの基礎を学ぶWS with Naoki Tori
21/08/01
出来たてホヤホヤのCANOA新スタジオで開催決定
アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス +
アシュタンガの基礎を学ぶWS with Naoki Tori
8/15 ヴィンヤサの基礎1 + 太陽礼拝ブラッシュアップ
8/22 ヴィンヤサの基礎2 + 0から始めるジャンプバックとジャンプスルー(時間変更8:30〜11:30)
8/29 【眠くならない楽しい座学】アシュタンガの八支則とスピリチュアルプラクティス
アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス +
アシュタンガの基礎を学ぶWS with Naoki Tori
Naoki Murakami プロフィール&アシュタンガヨガ信州はこちらから
[クラス内容]
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるレッドクラスは、呼吸と動きの組み合わせ=「ヴィ ンヤサ」を学ぶための大切なクラスです。サンスクリット語による講師のカウントに合わせてみん なで練習をして正しいヴィンヤサを学び、そこで学んだヴィンヤサでマイソールクラスや、自宅で 練習をしてもらうことがこのクラスの目的です。正しいヴィンヤサなくしてアシュタンガヨガの恩 恵はありません。ぜひこの機会に正しいヴィンヤサを覚えましょう。
・・・と堅苦しく説明すると上記のようになるのですが(笑)アシュタンガヨガの実践は決して シリアスな側面ばかりではなく、楽しくて気持ちのよいものです。もちろん「楽しくて気持ちよ いこと」ばかりではありませんが、このクラスはアシュタンガヨガのおもしろさや素晴らしさに フォーカスするクラスにしたいと思っています。みんなにアシュタンガヨガをもっと好きになって もらうのが大事なテーマ。必要に応じてレクチャーなども交えるため、アシュタンガヨガをこれ からはじめたい方、アシュタンガヨガの学びをもっと深めたい方、どなた様も大歓迎です。運動 量は多めのクラスになるのでその点はご承知おきを!
ハーフプライマリーレッドクラスの後は、アシュタンガヨガの練習の基礎を学ぶ1時間程度のWS を行います。各週の内容は以下を予定。
アシュタンガヨガの面白い部分や大切なポイントをぎゅっと詰め込んだWSになっています。アシュ タンガヨガを真剣に学びたい方、前にちょっとやったけどブランクがある方、全く経験がないけ どなんかアシュタンガヨガが気になるかた、まずはお気軽にご参加ください。
僕はアシュタンガヨガの練習、それ自体が一つの冒険であり壮大な物語のように感じています。 みんなで同じ冒険の旅に出ても、そこで味わう経験は千差万別。ある人にとっては、荘厳で神秘 的な旅であり、またある人にとっては熱烈なスポ根モノ、心身が癒されていく過程をじっくり楽し むヒューマンドラマが繰り広げられる人もいるかもしれません。人の数だけオリジナルなストー リーが生まれて、みんな思い思いに自分だけのスペシャルな冒険が楽しめる。それがアシュタン ガヨガの醍醐味かもしれません。僕がそのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
9月からは同じ時間にマイソールクラスを開講します。みなさんと一緒に新しい冒険を始められることを、今からワクワクしながら待っています。
CANOA新スタジオで開催します。
参加費 3500円(レッドクラスのみ2000円)
※CANOA 各種チケット使用不可クラスとなります。
予約する
アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス +
アシュタンガの基礎を学ぶWS with Naoki Tori
8/15 ヴィンヤサの基礎1 + 太陽礼拝ブラッシュアップ
8/22 ヴィンヤサの基礎2 + 0から始めるジャンプバックとジャンプスルー(時間変更8:30〜11:30)
8/29 【眠くならない楽しい座学】アシュタンガの八支則とスピリチュアルプラクティス
アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス +
アシュタンガの基礎を学ぶWS with Naoki Tori
Naoki Murakami プロフィール&アシュタンガヨガ信州はこちらから
[クラス内容]
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるレッドクラスは、呼吸と動きの組み合わせ=「ヴィ ンヤサ」を学ぶための大切なクラスです。サンスクリット語による講師のカウントに合わせてみん なで練習をして正しいヴィンヤサを学び、そこで学んだヴィンヤサでマイソールクラスや、自宅で 練習をしてもらうことがこのクラスの目的です。正しいヴィンヤサなくしてアシュタンガヨガの恩 恵はありません。ぜひこの機会に正しいヴィンヤサを覚えましょう。
・・・と堅苦しく説明すると上記のようになるのですが(笑)アシュタンガヨガの実践は決して シリアスな側面ばかりではなく、楽しくて気持ちのよいものです。もちろん「楽しくて気持ちよ いこと」ばかりではありませんが、このクラスはアシュタンガヨガのおもしろさや素晴らしさに フォーカスするクラスにしたいと思っています。みんなにアシュタンガヨガをもっと好きになって もらうのが大事なテーマ。必要に応じてレクチャーなども交えるため、アシュタンガヨガをこれ からはじめたい方、アシュタンガヨガの学びをもっと深めたい方、どなた様も大歓迎です。運動 量は多めのクラスになるのでその点はご承知おきを!
ハーフプライマリーレッドクラスの後は、アシュタンガヨガの練習の基礎を学ぶ1時間程度のWS を行います。各週の内容は以下を予定。
アシュタンガヨガの面白い部分や大切なポイントをぎゅっと詰め込んだWSになっています。アシュ タンガヨガを真剣に学びたい方、前にちょっとやったけどブランクがある方、全く経験がないけ どなんかアシュタンガヨガが気になるかた、まずはお気軽にご参加ください。
僕はアシュタンガヨガの練習、それ自体が一つの冒険であり壮大な物語のように感じています。 みんなで同じ冒険の旅に出ても、そこで味わう経験は千差万別。ある人にとっては、荘厳で神秘 的な旅であり、またある人にとっては熱烈なスポ根モノ、心身が癒されていく過程をじっくり楽し むヒューマンドラマが繰り広げられる人もいるかもしれません。人の数だけオリジナルなストー リーが生まれて、みんな思い思いに自分だけのスペシャルな冒険が楽しめる。それがアシュタン ガヨガの醍醐味かもしれません。僕がそのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
9月からは同じ時間にマイソールクラスを開講します。みなさんと一緒に新しい冒険を始められることを、今からワクワクしながら待っています。
CANOA新スタジオで開催します。
参加費 3500円(レッドクラスのみ2000円)
※CANOA 各種チケット使用不可クラスとなります。
予約する
